海水中的哪些营养素对身体健康有益?

海水中的营养素包括：

• 钾：用于维持水分和血液的流动
• 钙：用于建骨和矿物质的形成
• 磷：用于制造蛋白质和酶
• 镁：用于调节血压和心脏功能
• 钾：用于维持水分和血液的流动
• 碳水化合物：用于能量的储存
• 维生素 B12：用于神经健康

这些营养素在人体内具有多种健康益处，包括：

• 降低血压
• 降低胆固醇
• 降低甘油三酯
• 改善心血管健康
• 改善消化系统健康
• 增强免疫力
• 改善皮肤健康
• 促进生长发育
• 改善认知能力

因此，海水中的营养素对身体健康非常重要。