海水中的哪些营养素对呼吸健康有益?

海水中的营养素对呼吸健康有益，包括：

• 维生素 B12：维生素 B12 是呼吸道健康的重要成分，它有助于制造红细胞，这些红细胞在血液中运输氧气。
• 磷：磷是呼吸道健康的重要成分，它有助于制造酶，这些酶在呼吸道中帮助分解食物。
• 钾：钾是维持血液压力的关键成分，它有助于调节呼吸道通畅。
• 镁：镁是维持呼吸道健康的重要成分，它有助于调节呼吸道通畅。
• 铁：铁是呼吸道健康的重要成分，它有助于制造红细胞，这些红细胞在血液中运输氧气。