我是一名英语专业的大一学生，我想知道如何制定自己的职业生涯规划？大学生如何应对内卷

1、我是一名英语专业的大一学生，我想知道如何制定自己的职业生涯规划？

今年我商务英语专业毕业…… 感觉这个专业有用的课比较少，像国际贸易与实务，商务函电，国际贸易法算是以后能用着点的，其它我都不知道用在哪里……英美文学史学了我都不知道为什么……就这个教育体制，认了 商务英语毕业大部分做的是外贸，就是外贸单证，联系客户什么的，月薪差不多1000+提成，是靠提成赚钱的，做好了是非常赚钱的 其次就是做培训，这两年给某个教育机构做培训讲师什么的工作很多……缺口比较大 大学是很少很少有专业对口的工作的。 上大学要明白自己毕业后做什么，根据自己的定位，在大学里完成自己的定位基础，毕业就好找工作了，如果没有目标，你会迷茫四年，不多说了，去找找职业生涯规划的网站，了解一下什么是职业规划，有心的话你会清楚自己的职业生涯规划。

2、大学生如何应对内卷

一提到内卷往往会伴随着痛苦，无力，焦虑等负面情绪，许多人会最终表现出一种面对时代大事的无可奈何。但是内卷也不一定都是坏处，它也有其正面的影响。所以身为大学生，我们应如何面对内卷呢？一、持续学习内卷的形成在于面对稀缺资源时采取的极端的竞争手段，而极端的竞争手段则出自于我们能力的缺失之下，所以当务之急是提升自身专业能力。我们要认清自我，了解自己的性格，气质以及能力，给自己恰当的认知和定位，搞清自己适合干什么，不适合干什么。在平时的专业学习中，应认真对待每一门课程，听好每一堂课，完成好每一次作业，另外考一些含金量比较高的证书，这也是职场的敲门砖。二、创造资源内卷是一种零和博弈的组织内竞争方式。赛道不同，竞争维度不同，人生自然更加开阔，我们应涉猎更多哲学，历史学，政治学等学科知识，进一步开拓知识视野和学科思维，为自己未来跨行业发展提供无限可能。三、平常心对待，保持积极心态四年大学时光转瞬即逝，所以对大学生来说一定要珍惜当下大学生活，保持健康心态，不要一味的抱怨学习和生活，而是要踏踏实实学习和做事。此外除了要低头看书，还要抬头望路，职业生涯规划是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，才能写出并且写好人生的剧本。未来的人生道路中，要树立一个什么样的职业目标决定了今后我们的努力方向，所以要确立一个清晰的职业定位，确立生涯目标，并进行充足准备。确实有很多人是为了卷而卷，但是大学里的内卷不仅有坏的影响，也有好的一面。只要你利用好机会并抓住机会，就一定会很好地实现自己的目标。大学里面的内卷主要分为两类，第一是没有自己的理想目标，只是看大家都在卷，所以没办法才跟着卷，这是盲目的卷，是被动的卷，第二类则是自己有动力去卷，是自发的卷。而我们就要做第二种，我们要自己想去学而学，而不是因为与别人的攀比而去学。面对这种内卷的行为，我们不应该感到焦虑，而是要改变固定的思维模式，从盲目的同质化和一体化竞争中走出来，结合自身特点和实际走差异化，个性化的道路，要明白我想成为什么样的人，才能把自己塑造成一个不一样的我。

3、历史学家 职业规划

一.×××大学毕业后的十年规划 (2005年-2015年，20岁至30岁) 美好愿望:事业有成，家庭幸福 方 向:企业高级管理人员 总体目标:完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。 已进行情况:读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。 二.社会环境规划和职业分析(十年规划)

1、社会一般环境: 中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境: 由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。 要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。 三.行业环境分析和企业分析

1、行业分析: 本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析: ××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。 公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。 四.个人分析与角色建议

1、个人分析: (1)自身现状: 英语水平出众，能流利沟通;法律专业扎实，精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。 (2)测评结果(略)

2、角色建议: 父亲:“要不断学习，能力要强”;“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。” 母亲:工作要上进 ，婚姻不要误。 老师:“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验” 同学:“有较强的工作能力”，“适合做白领”。 …… 五.职业目标分解与组合 职业目标:著名外资企业高级管理人员。

1、2005-2008年: 成果目标;通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论 学历目标:硕士研究生毕业，取得硕士学位;取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试 职务目标:外企企业商务助理 能力目标:具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备权威资格认证;有一定的科研能力，发表5篇以上论文。 经济目标:在校期间兼职，年收入1万元;商务助理年薪5万

2、2005年-2010年: 学历目标:通过注册会计师考试 职务目标:外资企业部门经理 能力目标:熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。 经济目标:年薪10万

3、2005年-2010年: 学历目标:攻读并取得博士学位 职务目标:著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师 能力目标:科研能力突出，在国外权威刊物发表论文; 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。 经济目标:年薪25万 六.成功标准 我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。 为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。 七.职业生涯规划实施方案 差距:

1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验;

2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力;

3、快速适应能力欠缺;

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太窄。 八、缩小差距的方法:

1、教育培训方法 (1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间:2008年7月以前。 (2)充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间:长期 (3)攻读管理学博士学位。时间:五年以内

2、讨论交流方法 (1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。 (2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3、实践锻炼方法 (1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。 (2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。 (3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。 ××本人对于职业生涯规划的看法:

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

4、大学生职业生涯规划书怎样写

很简单，给你一份我的论文。目 录 　　前言 ……………………………………………………………… 3 　　一 自我探索 ………………………………………………………4 　　1 职业兴趣……………………………………………………… 4 　　2 职业能力……………………………………………………… 5 　　3 职业价值观…………………………………………………… 8 　　4 个性特征……………………………………………………… 9 　　二 职业探索 ……………………………………………………… 11 　　1 工作本身 …………………………………………………… 11 　　2 怎样得到工作…………………………………………………11 　　3 工作待遇………………………………………………………12 　　4 未来发展…………………………………………………… 12 　　三 决策与应对……………………………………………………… 13 　　1 首选职业目标…………………………………………………14 　　2 备选职业目标…………………………………………………14 　　3 行动计划………………………………………………………16 　　四 自我监控 …………………………………………………………17 　　1 评估的时间……………………………………………………17 　　2 评估内容………………………………………………………17 　　结束语 …………………………………………………………………18 　　前言 　　职业规划对于我们来说并不陌生，当我们很小的时候，我们都在规划的自己的人生，有人说我长大要做科学家，有人说我要做宇航员。但是区别在于我们小时候的梦想可能是一种憧憬与天真的流露，而作为一名大学生要为自己真正负责，这就需要我们对自己的充分认知与规划。大学生职业规划就是让我们用手中的画笔，勾勒出我们心中的蓝图。谁都想让自己的理想最大化的实现，谁都希望有一个满意而又美好的明天，因此我们一直都在为心中的梦想努力拼搏着。 　　我们对自己的职业生涯进行规划，就是放飞自己的梦想，去实现自我的价值。未来正是掌握在我们自己手中，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的蓝图，去书写心中的梦想。 　　作为当代大学生，若是带着茫然和怅惘，踏入这个充满角逐与竞争的社会怎能满足社会的需要，怎能使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业规划，来勾勒自己的未来。漫漫人生，唯有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明彼岸。大学期间，正是我奋力拼搏的大好时期，因此我们要有正确的理想和信念，它是我们乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源。成大事者，须立长志。 　　一 自我探索 　　1 职业兴趣 　　职业兴趣和工作环境可以分为实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型和事务型六种。当职业兴趣与工作环境相符合使，职业满意度、幸福感和控制感都会增强，这样不仅有利于个人的发展还有利于组织的成就。根据职业兴趣测评的结果，我的职业兴趣如下： 　　

1、1 自我评估的结果：AES 　　艺术型（A）喜欢通过艺术进行自我表达；常常被认为是充满想象力的、内省的和独立的；重视艺术形式的美学和创新。企业型（E）喜欢领导决策；常常被认为是具有权威性的、有抱负的和具有说服力的；擅长言语技能。社会型（S）喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感能力。 　　

1、2 职业测评的结果：ASE 　　艺术型（A）喜欢通过艺术进行自我表达；常常被认为是充满想象力的、内省的和独立的；重视艺术形式的美学和创新。社会型（S）喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感能力。企业型（E）喜欢领导决策；常常被认为是具有权威性的、有抱负的和具有说服力的；擅长言语技能。 　　可能适合的职业：美术/戏剧/音乐老师、广播评论员、作曲家、抒情诗人、剧作家、戏剧导演、舞蹈教师、广告撰稿人、报刊专栏作者、记者、演员、翻译。 　　职业兴趣探索小结： 　　参考职业兴趣测评结果，结合自身的生长环境和特点，自己不得不承认是社会、艺术、企业的结合体。并且值得庆幸的是我所追求所希望的也正是如此。这对于我想作为大学教授或者外交人员等职业都是天衣无缝的配合。正是通过这个职业测评，我更加坚信我的追求，更加坚定我的理想。 　　2 职业能力 　　通过探险团小游戏我学习了职业能力探索的一些基本原理，职业能力与职业兴趣一样可以实用、研究、艺术、社会、企业和事务六种类型，在不同类型的工作环境中需要不同类型的职业能力。此外，职业能力并不是一成不变的，我们不仅可以根据现有的能力优势来考虑自己的职业发展，也可以根据自己的兴趣来培养自己职业能力，让自己的能力与兴趣更加吻合将更靠近自己的梦想。根据职业能力测评的结果，我的职业能力如下： 　　

2、1 自我评估的结果：SEI 　　社会型（S）喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感能力。企业型（E）喜欢领导决策；常常被认为是具有权威性的、有抱负的和具有说服力的；擅长言语技能。研究型（I）喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；可能话不多，并且常常将领导权转让给别人。 　　

2、2 职业测评的结果：SEI 　　社会型（S）喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感能力。企业型（E）喜欢领导决策；常常被认为是具有权威性的、有抱负的和具有说服力的；擅长言语技能。研究型（I）喜欢以任务为导向；对数学和科学等感兴趣；常常被认为是独立的、善于分析的和有头脑的；可能话不多，并且常常将领导权转让给别人。 　　可能适合的职业：大学校长、学院院长、医院行政管理人员、历史学家、家政经济学家、职业学校教师、资料员、个人家庭理财策划专家、人力资源培训人员。 　　

2、3 360度评估结果： 　　除测评外，采用360度评估的方法，收集周围的人对自己的通用能力的评价可以全面、客观地了解有关自己优缺点、能力信息。使用优赛生涯在线提供的360度评估辅助工具，我对自己的通用能力进行了更深入的探索。 　　(1) 自我评价 　　优点：支配、独立性强、当机立断 　　缺点：抑郁、烦恼 　　(2) 家人评价 　　优点：好强、擅长社交传统、 　　缺点：忧虑、情绪激动 　　(3) 老师评价 　　优点：富有才识、冒险敢为 　　缺点: 紧张困扰 　　(4) 亲密朋友评价 　　优点：取悦于人、信赖随和、易于相处 　　缺点：矛盾冲突、自制力弱 　　(5) 同学评价 　　优点：精明、能干 　　缺点：传统、保守 　　(6) 其他社会关系评价 　　优点：轻松、兴奋、有恒负责 　　缺点：易于幻想、偏于感性 　　职业能力探索小结： 　　参考职业能力和通用能力测评的结果，以及360度评估中身边的人们对我的评价，我对自己的能力有了更为深刻的认识。我整体更倾向于社会性和企业型人才，教师或者经理更能体现我的自我价值。教师得倾向于自由度大，能有充分做自己研究与学习的时间。因此，小学，高中学都不能满足，大学教师将是近来要实现的第一个职业规划。 　　3 职业价值观 　　在我所测评的过程中，职业价值观代表在职业选择过程中"我看重什么"。无疑它代表着我们对职业特性的评价和取向的不同，这种职业价值观的差异，会对就业方向、岗位选择以至工作投入造成深远的影响。根据职业价值观测评的结果，我最看重的职业价值观按顺序排列为： 　　职业价值观测评结果是容易成为该领域专家或成名、收入高、工作内容符合兴趣爱好。 　　职业价值观小结： 　　参考价值观大拍卖小游戏和职业价值观测评的结果，回顾我成长中经历的诸多选择过程，总结自己经历了一次次不成熟的抉择与挫败的原因大部分是因为不明白自己的价值观。因此，价值观的澄清对于职业探索的方向和职业目标的选择有着重要的意义。从测试不难看出我对名望的重视度以及对收入的高期待，我希望我对我的工作及感兴趣又希望它能满足我的高标准，明确的价值观给迷茫不知所措的我坚定了信念。它无不在暗示着我的方向即是社会型人才，教育方面的工作是最佳的选择。 　　4 个性特征 　　人与人之间存在差异，思考、说话、做事的方式皆有不同，这些差异在衣着打扮、言语表达、举手投足间的流露，将对求职、面试、工作适应、工作投入等就业的方方面面产生重要影响。使用优赛生涯在线的PDP小游戏和个性特征测评，我探索了自己的个性特征。根据个性特征测评的结果，我的个性特征类型是： 　　

4、1 ENFP：外向、直觉、感觉、认知 　　热情奔放，满脑子新观念。乐观、率性、充满自信和创造性，能深刻认识到哪些事可为。对灵感推崇备至，是天生的发明家。不墨守成规，善于闯新路子。 　　

4、2 NF-理想主义者 　　精神领袖NF偏爱的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。他们帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。 约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。 　　可能适合的职业有： 　　人力资源经理、管理咨询顾问、营销经理、企业／团队培训师、广告客户经理、播音员、广告创意、市场营销和宣传策划、市场调研人员、公关专家、公司对外发言人、儿童教育老师、大学老师（人文类）、心理学工作者、心理辅导和咨询人员、职业指导顾问、社会工作者（NGO）、演说家、记者、节目策划和主持人、专栏作家、设计师、电影/电视制片人 　　个性特征小结： 　　参考PDP小游戏和个性特征测评的结果，我的个人特征综合起来就是个性果断、热情奔放、支配欲较强、需要成就感、乐观、率性、充满自信，不墨守成规，善于闯新路子，适合教育领域或企业工作。但有时难免也会较情绪化、多愁善感。为人宽容、大气、善解人意，有奋进、向上的勇气和力量，并善于说服和鼓舞他人，但有时考虑问题具有局限性且较敏感。 　　二 职业探索 　　大学老师(人文类) 　　1 工作本身 　　工作内容：教授人文类学科例如法律，英语。 　　工作环境：充满朝气的大学校园无疑是创造灵感的最佳选地。祥和的气氛下绽放着百家思想，对于一个教育工作者乃是天上人间的仙境。 　　职业的典型生活：授课，研究，发明，创新，学习，学术交流，自由充分的业余时间。 　　2 怎样得到工作 　　进入职业的途径：公开招聘 　　胜任标准：（1）遵纪守法、品行端正，热爱教育事业，能履行岗位职责；（2）具有与招聘岗位要求相适应的学历学位、职称、专业技能等条件；（3）身体健康，具有适应岗位要求的身体条件。 　　3 工作待遇 　　薪酬：2013-2015年：基本目标7—10万（人民币）/年 讲师 　　2015-2020年：基本目标10—15万（人民币）/年 教授 　　2020年以后： 基本目标15万以上（人民币）/年 专家/巡讲师 　　福利待遇：2013-2015年：三险一金 　　2015-2020年：三险一金 配车 　　2020年以后： 五险一金 　　4 未来发展 　　职业本身的前景：犹如黄金，越久越贵重。职业本身既凭真才实学，又需要经验与学习来源源不断注入活水。就如地窖的一坛老酒，越久越会散发着知识的芳香。特别在我国的教育体制还不够完善时，其发展潜力可谓无穷。 　　职业的晋升和发展路径：我们每个人的发展很大程度上都依靠我们自己的能力，投机取巧的人在教育体制的逐渐改革中终会被历史的车轮抛弃，而被泥沙包裹的金子也很容易发出其璀璨的光芒。职业的晋升是很光明的，我的规划就是从讲师->副教授->教授->专家->名人，这是一生的规划，至于多久完成每一步，我觉得学问来不得匆忙，变数总是很多，它大致呈等差递增数列来完成，大致是2，6，10，14，18年。 　　培训和继续教育的机会：伟大的教育家朱熹说过：问渠哪得清如许，唯有源头活水来。它正是教育的精髓所在。培训和继续教育每个教育机构都会设置，但是目前的体制还不够完善，为了使自己得到进一步深造和更好的教育机会，我的继续教育的大致计划如下： 　　2011-2013年：国内知名高校攻读硕士研究生 　　2013-2015年：在职攻读国内博士生 　　2015-2017年：得到国外交流学习机会，深造自己 　　2017-2020年：成为专家名流 　　2020年以后：巡讲世界各国，培训人才 　　三 决策与应对 　　综合考虑自我探索和职业探索的结果，我基本选定了职业目标，从价值观出发，我评估了三个职业与我的匹配程度，如下： 　　大学教师 364 　　外贸经理 349 　　律师 319 　　考虑因素 权重 选择一 选择二 选择三 　　大学教师 外贸经理 律师 　　容易成为该领域专家或成名 10 70 70 70 　　收入高 9 54 63 45 　　工作内容符合兴趣爱好 8 56 48 40 　　能发挥自己的才能 7 49 35 42 　　晋升机会多 6 42 42 36 　　提供培训、继续教育等机会 4 20 24 28 　　工作内容多样丰富、不单调 4 24 28 20 　　单位知名度高 4 28 24 20 　　工作环境好 2 14 10 12 　　符合家庭需求或期望 1 7 5 6 　　工作易获得 0 0 0 0 　　总分 364 349 319 　　1 首选职业目标：大学教师 　　(1) SWOT分析： 　　我的优势：(Strength)善于与人沟通，善于辞令，有很强的引导和说服力，容易调动人们，热爱学习，善于思考，有创造力。 　　我的弱势：(weakness)动手能力差，太过感性，耐心不足。 　　我的机会：(opportunity)善于人际交往，崭露头角。 　　我面临的挑战：(threat)人才济济的时代的外部因素和意志力不够坚定的内部因素。 　　(2) 决策分析：综合各种优劣势，对于我的首选目标来说，我是属于SO优于WT，一切因素都指向有利的地方，尽管我面对的挑战巨大，再鉴于此项职业能够给予我所重视的职业价值，让我能够体验到最大的职业乐趣，所以权衡得出这个决策是合理的。 　　2 备选职业目标：外贸经理 　　(1) SWOT分析： 　　我的优势：(Strength)开朗热情，善于待人接物，外语水平较高。 　　我的弱势：(weakness)过于直率，前瞻性较差，理性缺乏。 　　我的机会：(opportunity) 有很强的亲和力和说服力，敏锐的洞察力。 　　我面临的挑战：(threat)自我的抗压性和抗挫性有待提高。 　　(2) 决策分析： 　　我大学的专业是国际经济与贸易，在大学期间通过对外贸理论和实务的学习，我对外贸有了较深的理解。再结合我个人特性和职业测评，我是一个善于交际有亲和力并且能够随机应变，这些素质恰好是一个外贸经营者的基本素质。所以，外贸经理作为备选目标是最恰当不过的决策了。 　　3 行动计划 　　(1) 大学期间的行动计划： 　　2007-2008年：英语四级，培养自己的兴趣爱好，广泛阅读书籍。 　　2008-2009年：英语六级，四六级口语，计算机二级，把基础证件都拿到手，开始探索自己真正喜欢的东西。 　　2009-2010年：商务英语高级，国际贸易专业课切实深度的掌握理解，同时为考研初步做准备。 　　2010-2011年：精力全部转移到考研上，做到心无旁骛。 　　(2) 职场适应计划： 　　如果大学期间的计划落空，那么就要启动职场适应计划。显然我的时间只能从2011年下半年算起，规划如下： 　　2011-2013年：进入外贸行业，开始做一些基层的业务，如跟单，单证，不求高工资与职位。 　　2013-2015年：成为外销员，步入行路，开始联系客户。 　　2015-2020年：成为业务员，真正意义上的外贸人员，要求一定的地位和收入，收入不能少于20万/年。 　　2020年以后：精通业务，自己创建自己的公司，规划也会随之动态变动。 　　(3) 长期发展计划：综合自己的职业测评和个人分析，首选职业目标对我是量体裁衣，最好不过。我会贯彻着从研究生->讲师->博士->副教授->教授->专家->名人这一路线来执行自己的规划。 　　四 自我监控 　　1 评估的时间：大概一年半 　　2 评估内容：我是否能够按计划走进第一个阶段—研究生阶段 　　(1) 职业路径评估：如果一年半之后我第一个阶段的规划没有实现，那么就调用备选职业目标，重新调整职业规划。如果顺利达成目标，那将进入第二个自我监控阶段。 　　(2)职业目标评估：在我实施计划的过程中，难免会有更多被忽略的小因素“长大成人”，成为制约我继续的阻力。到时候可能根据因素的大小来权衡决策，但是我应该有90%的信心坚持自己的发展方向。五 结束语 　　纸上说之终觉浅，觉知此事要躬行。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。 在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才刚刚开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

5、求土木工程 的大学生职业生涯规划 一篇

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6、求一篇土木工程专业的职业生涯规划书

1、工程技术方向 代表职位：施工员、建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。 代表行业：建筑施工企业、房地产开发企业、路桥施工企业等。 就业前景：就像我们看到身边的高楼大厦正在不断地拔地而起、一条条宽阔平坦的大道向四面八方不断延伸一样，土木建筑行业对工程技术人才的需求也随之不断增长。2004年进入各个人才市场招聘工程技术人员的企业共涉及到100多个行业，其中在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造、城市基础设施建设工作的不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。再加上路桥和城市基础设施的更新换代，只要人才市场上没有出现过度饱合的状况，可以说土木工程技术人员一直有着不错的就业前景。 典型职业通路：施工员/技术员-工程师/工长、标段负责人-技术经理-项目经理/总工程师。 年薪参考：施工员/技术员：

1、5万～

2、5万元；工长：

2、5万～4万元；技术质量管理经理：

4、5万～7万元；项目经理：5万～10万元； 专家建议：随着我国执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程技术人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师、全国注册土木工程师、全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是，这些执业资格认证均需要一定年限的相关工作经验才能报考，因此土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生，在实习中可选择建筑工地上的测量、建材、土工及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。

2、设计、规划及预算方向 代表职位：项目设计师、结构审核、城市规划师、预算员、预算工程师等。 代表行业：工程勘察设计单位、房地产开发企业、交通或市政工程类**机关职能部门、工程造价咨询机构等。 就业前景：各种勘察设计院对工程设计人员的需求近年来持续增长，城市规划作为一种新兴职业，随着城市建设的不断深入，也需要更多的现代化设计规划人才。随着咨询业的兴起，工程预决算等建筑行业的咨询服务人员也成为土建业内新的就业增长点。 典型职业通路：预算员-预算工程师-高级咨询师。 年薪参考：预算员：

1、5万～3万元；预算工程师：

2、5万～6万元；城市规划师：4万～7万元 建筑设计师：4万～10万元；总建筑设计师：25万元以上。 专家建议：此类职位所需要的不仅是要精通专业知识，更要求有足够的大局观和工作经验。一般情况下来说，其薪酬与工作经验成正比。以建筑设计师为例，现代建筑还要求环保和可持续发展，这些都需要建筑设计师拥有扎实的功底以及广博的阅历，同时善于学习，并在实践中去体会。目前，市场上对建筑设计人才大多要求5年以上的工作经验，具有一级注册建筑师资质，并担任过大型住宅或建设工程开发的设计。此类职位也需要取得相应的执业资格证书，如建筑工程师需要通过国家组织的注册建筑师的职业资格考试拿到《注册建筑师资格证书》才能上岗，预算工程师需要取得注册造价师或预算工程师资格。另外，从事此类职业还需要全方面地加强自身修养，如需要熟悉电脑操作和维护,能熟练运用CAD绘制各种工程图以及用P3编制施工生产计划等，有的职位如建筑设计师还需要对人类学、美学、史学，以及不同时代不同国家的建筑精华有深刻的认知，并且要能融会贯通，锻造出自己的设计风格。这些都需要从学生时代开始积累自己的文化底蕴。实习时应尽量选取一些相关的单位和工作，如房地产估价、工程预算、工程制图等。

3、质量监督及工程监理方向 代表职位：监理工程师 代表行业：建筑、路桥监理公司、**工程质量检测监督部门。 就业前景：工程监理是近年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，监理行业自诞生以来就面临着空前的发展机遇，并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空间。 典型职业通路：监理员—资料员—项目直接负责人-专业监理工程师-总监理工程师。 年薪参考：现场监理员：

1、8万～

2、5万元；项目直接负责人：

2、5万～4万元；专业监理工程师：3万～5万元；总监理工程师：4万～8万元。 专家建议：监理行业是一个新兴行业，因此也是一个与执业资格制度结合得相当紧密的行业，其职位的晋升与个人资质的取得密切相关。一般来说，监理员需要取得省监理员上岗证，项目直接负责人需要取得省监理工程师或监理员上岗证，工作经验丰富、有较强的工作能力。专业监理工程师需要取得省监理工程师上岗证，总监理工程师需要取得国家注册监理工程师职业资格证。木土工程专业的大学生想要进入这个行业，在校期间就可以参加省公路系统、建筑系统举办的监理培训班，通过考试后取得监理员上岗证，此后随工作经验的增加考取相应级别的执业资格证书。在实习期间，可选择与路桥、建筑方向等与自己所学方向相一致的监理公司，从事现场监理、测量、资料管理等工作。

4、公务员、教学及科研方向 代表职位：公务员、教师 代表行业：交通、市政管理部门、大中专院校、科研及设计单位。 就业前景：公务员制度改革为普通大学毕业生打开了进入**机关工作的大门，路桥、建筑行业的飞速发展带来的巨大人才需要使得土木工程专业师资力量的需求随之增长，但需要注意的是，这些行业的竞争一般较为激烈，需要求职者具有较高的专业水平和综合素质。 年薪参考：高校教师：

2、5万～

4、5万元；中等专业学校教师：

1、8万～3万元；普通公务员：2万～

3、5万元。 专家建议：想要从事此类行业，一方面在校期间要学好专业课，使自己具有较高的专业水平，另一方向特别要注意理论知识的学习和个人综合素质的培养，使自己具备较高的普通话、外语、计算机水平和较好的应变能力。